大家好,我是白歌。
这次我们简单来谈谈思维和体验。思维就是我们日常所想的事情,所思考的事情,而体验就是我们在做一件事情的时候,带给我们的感受,甚至会让我们产生各种情绪体验。
我们经常在做决定的时候,会根据自己的思维去下判断,但有时候往往会出于自身的感受,会凭借自己的感觉去做判断。
而往往很多时候,我们自以为是自己的思维去做的判断,然而,实际上是思维带给我们的感受,我们最终还是听从自感受,然后去做决定,也就是说,我们依然是一只感受的动物。
所以对于一个人来说,其实真正控制她自己的是她的感受,而并不是我们所想象的思维,即使是想法特别好的,如果无法把自己的想法转化为自身的感受,或者说体验,那么他没有这样的体验的话,就无法去做一些决定,或者去很难把一些事情去做完,
所以我们很多时候需要承认自身的感受,去接纳自己的感受,去接纳自己所承受的痛苦,理性的判断虽然比较准确,但是如果没有自身感受的加持,我们将没有力量去做一些事情,去坚持一个爱好等等。
就像我之前提到的那本书,《象与骑象人》,骑大象的人和大象,大象就像我们的体验和感受,而思维就是骑在大象上的人,虽然人很清楚方向以及具体的对错,但大象更能听懂感受,大象更有力量,如果人的思维指向一个方向,而大象害怕这个方向的话,就会出现思维无法控制大象,或者,从一开始思维就没有办法去控制大象,更多的,需要通过我们的智慧去引导我们的感受和体验。
对于日常的生活中来说,我们除了要通过思维判断事物之外,更应该注意,事情带给我们的各种各样的感受和体验。
如果我们的思维和感受出现了分裂,我们自身也会特别的痛苦,而这些痛苦有时候会在我们无意识的状态下转化为身体的疾病。
所以比起思维,我们更应该重视我们的感受。
以上就是这次分享,我是白哥,我们下次再见。
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