大家好，我是白歌。
这次来谈一个稍微沉重一点的话题，也是无数人在这上面栽过坑的话题。
随时保护自己
因为很重要，所以再重复三遍：
生存的第一性原理——随时保护自己
生存的第一性原理——随时保护自己
生存的第一性原理——随时保护自己
看到这里，有些人不以为然，这不是理所当然的事情嘛，但往往是理所当然 的事情，在复杂的环境中，经常容易被人遗忘。从而导致发生了非常可怕连锁后果。
在电影《百万宝贝》中，梦想成为职业拳击手的女主角玛吉，在成为教练的徒弟后，第一次参加比赛后，告诉玛吉一条规矩，要随时保护自己。并且之后，马上让他又重复说了一遍。
而之后玛吉对于师傅的教导铭记于心，然而意外还是发生了，在最后的一场拳击比赛中，她将对手打到在地后，便放松警惕背对对手，而这时因为对手违反规则突然袭击，导致她被击倒在地，同时脊椎撞到了凳子上，导致全身瘫痪。
要知道，对于一个要强的人，身体瘫痪在床上成为一个废人，这是一件比死亡还要痛苦的事情。而玛吉的家人这时只惦记她的财产，更是彻底寒了她的心，这种孤立无援的情况下，希望冥灭，最后，她向他的教练提出了安乐死的请求。
虽然，我们普通人的生活并没有拳击赛场那么残酷血腥，但要知道，伤害并不是一瞬间的事情，而是一件可持续的事情，一但发生，一点一点积累，背后会有一系列的连锁反应。
比如去年上热榜上的一位抑郁女大学生，单纯的情感伤害没什么，但积累到一定水平后，产生质变，击溃内心自我，精神崩溃然后去自杀，而施加伤害的人，依然正常生活。
我们都知道在重大的事情面前，首先要学会保全自己。但是，眼前小小的伤害很容易让我们忽视。
比如，在冰面上有了一个小小的裂痕后，如果不在意，可能在之后的一个“意外”的触发点，一瞬间大片冰面破碎，那个时候往往会让很多人完全意想不到。
有句话叫做：成年人的崩溃，总是猝不及防。有很多人警示过了，而且还不断强调重复，但，悲剧依然会上演。
最后铭记：
我们不会主动去欺凌， 但绝不容忍他人的肆意伤害。
我是白歌，这次就聊到这里，下次再见。
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